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Le cannabis peut-il causer la gueule de bois?

Image par Unsplash | Get Budding

Oui! Le cannabis peut causer la gueule de bois, mais seulement dans certaines circonstances. Bien que rares, les études sur le sujet existent! Trois études à petite échelle ont d’ailleurs démontré qu’il est possible d’avoir des symptômes de la gueule de bois la journée après avoir consommé du cannabis.

La gueule de bois due au cannabis est bien différente de celle causée par l’excès d’alcool, et aussi moins désagréable. Cependant, elle reste indésirable, car après tout, vous consommez du cannabis pour bénéficier de la plante. Et qui a de la place pour une gueule de bois dans sa journée?

Ce que vous devez savoir :

  • Votre méthode de consommation joue un rôle…
    Si vous fumez un joint ou vapotez un peu avant d’aller au lit, vous ne devriez pas vous réveiller avec le cerveau embrouillé. Si vous consommez trop des aliments au cannabis ou d’huile, oui. 
  • …et la quantité aussi
    Les effets du cannabis varient beaucoup selon le dosage. Si vous microdosez votre consommation d’huile de CBD avant d’aller au lit, vous n’avez rien à craindre : votre sommeil sera réparateur et vous vous sentirez reposé le lendemain.  Si vous consommez davantage, vous pourriez être un peu léthargique au réveil.
  • Tout le monde réagit différement au cannabis

Une personne pourrait être assommée par une certaine dose tandis qu’une autre ne ressentira presque rien avec la même quantité de cannabis. Le bon vieux conseil s’applique : commencez en douceur et allez-y lentement! 

  • Les gueules de bois de cannabis ne sont pas causées par la déshydratation

Bouche sèche? Ce symptôme est causé par le THC qui fusionne avec votre salive et arrête temporairement sa production : rien à voir avec la consommation d’eau. Cependant, la déshydratation demeure un problème assez courant, alors assurez-vous de boire suffisamment d’eau pour éviter d’aggraver votre état.

  • Si vous souffrez de la gueule de bois, ne conduisez pas et ne prenez pas de décisions importantes.

Symptômes

Il n’existe pas assez d’études scientifiques pour bien comprendre le lien entre cannabis et gueule de bois, mais voici ce que les gens disent ressentir le lendemain après avoir trop consommé : 

  • Maux de tête
  • Yeux rouges qui piquent
  • Congestion des sinus ou de la poitrine
  • Bouche sèche
  • État léthargique
  • Nausée

Et pour en guérir? C’est simple :

  • Prenez une douche
  • Hydratez-vous suffisamment
  • Bougez! Une simple séance d’étirements peut vous faire du bien
  • Mangez quelque chose de nutritif, comme du granola bio accompagné de yogourt de noix de coco et de fruits

Une gueule de bois due au cannabis ne ruinera pas votre journée et ne ralentira pas votre rythme! Rappelez-vous simplement : consommez le cannabis de manière responsable et maintenez votre mode de vie sain.

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